水果含有豐富的維生素和礦物質等營養物質，非常適合給寶寶食用。十個月寶寶有些已經長牙，出牙的寶寶可以直接食用，還沒長牙的寶寶可以榨成汁食用，那麼十個月的寶寶喝什麼果汁比較好呢？
食材：柚子500克，少量白砂糖。
做法：先把柚子去皮放入榨汁機內榨好，然後將汁液過濾出來，加入少量的白砂糖調勻即可。
營養成分：柚子中富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及各種礦物質，既能補充寶寶體內需要的各種營養物質，還有止咳平喘、清熱下火、潤肺解毒、健脾消食作用。
食材：火龍果1個。
做法：先把火龍果洗乾淨取果肉切成小塊，然後用勺子把果皮內的紅肉皮刮下來與果肉一起放入破壁機中攪拌成汁即可。
營養成分：火龍果是一種低能量、高纖維的水果，有潤腸下火、預防寶寶便祕等作用，但因火龍果性涼，每次不宜食用過多。
食材：獼猴桃3—4個，水適量。
做法：先把獼猴桃削皮切成小塊，然後放入榨汁機內，加入適量的水打成汁即可。
營養成分：獼猴桃中含有豐富的膳食纖維和維生素C，能吸附和帶走腸道內的多種有害物質及油膩物質，還有增強抵抗力的作用。
食材：無籽西瓜200克。
做法：把西瓜去皮切成小塊，然後放入榨汁機中榨成汁倒入杯子即可。
營養成分：西瓜含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營養素，可以爲寶寶補充身體的各種營養。西瓜含水分特別多，有清熱解毒、止渴利尿、滋潤腸道的作用。但是西瓜性涼，含糖量也很多，不宜給寶寶多食，否則容易引起腹瀉、齲齒。
水果含有豐富的維生素和礦物質等營養物質，非常適合給寶寶食用。十個月寶寶有些已經長牙，出牙的寶寶可以直接食用，還沒長牙的寶寶可以榨成汁食用，那麼十個月的寶寶喝什麼果汁比較好呢？
食材：楊桃1個，少量白糖。
做法：先把楊桃清洗乾淨去棱切成小片，然後放入料理機內榨成汁，最後加入少量白糖攪勻即可。
營養成分：楊桃爽甜多汁，含糖類、維生素C及有機酸等多種營養成分，有生津止渴，清熱消火的作用。除此之外，楊桃果汁中還含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，可以提高寶寶胃液的酸度，促進消化。
食材：新鮮紅棗20顆，蘋果1個。
做法：先把紅棗和蘋果清洗乾淨，然後用開水略燙備用；把紅棗倒入燉鍋內加水用微火燉至爛透，然後用小刀將蘋果切成兩半並去核，再用小勺在蘋果切面上將果肉刮出泥，最後將蘋果泥倒入鍋中略煮，過濾後給寶寶食用即可。
營養成分：紅棗中富含多種維生素和礦物質等營養物質，是寶寶發育所必需的營養成分，其中含有的核酸及鋅元素，能夠增強寶寶記憶力，對寶寶智力發育有好處。
