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憋尿憋久了尿不出來怎麼辦

來源:養生百科館    閱讀: 1.47W 次
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很多人由於懶得上廁所或者坐長途車等原因,就一直憋尿。可是憋尿太久了,可能會導致尿不出來的情況,那麼,這種尷尬的情況要怎麼辦呢?

毛巾熱敷

憋尿時間長了尿不出來可能是因爲長時間膀胱充盈,導致膀胱肌肉不能收縮造成的。建議用溫熱毛巾熱敷恥骨上膀胱區(小肚子),緩解肌肉的緊張,應該就可以尿出來了。

憋尿憋久了尿不出來怎麼辦

按摩小腹

憋尿時間太長尿不出的話,可以用手順時針方向輕輕的按摩小腹,放鬆膀胱部位肌肉,使尿液慢慢的排出體位。在這個過程中,需要放鬆心情,不能緊張。

憋尿憋久了尿不出來怎麼辦 第2張

心理暗示

心理暗示是一種很微妙的現象,有時候它對人類行爲的影響力遠大於你的想象,如果你長時間憋尿後,發生排尿困難,可先打開水龍頭,讓水聲喚起尿意,引起心理暗示,進而可能會排尿。

憋尿憋久了尿不出來怎麼辦 第3張

醫院導尿

如果自己嘗試放鬆按摩之後,還是尿不出來,可能就需要去醫院插導尿管,把尿液導出來的方法了。千萬不要覺得不好意思爲不去醫院,長時間的不能排尿是可能誘發疾病,甚至引起死亡的。

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很多人由於懶得上廁所或者坐長途車等原因,就一直憋尿。可是憋尿太久了,可能會導致尿不出來的情況,那麼,這種尷尬的情況要怎麼辦呢?

注意事項

憋尿時間長了尿不出來,解決了之後,應該去醫院檢查,探查膀胱肌是否受損,是否有尿道炎症或生殖器感染等疾病。早日檢查能早日治療。

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