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靜脈曲張吃什麼食物

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靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素,導致的靜脈迂曲、擴張,最常發生在下肢,通過飲食調理有助改善症狀,那具體靜脈曲張吃什麼食物好呢?

靜脈曲張的飲食原則

1、靜脈曲張一般給予清淡、易消化而富有營養的飲食,少食高脂肪、高糖和過鹹食物。

2、應多吃低脂肪、低熱量食品,如新鮮蔬菜,水果、雜糧、適量吃瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等,尤以綠色蔬菜、海帶、海蜇、紫菜、木耳、豆製品及含維生素B、C的食物等,對病有益。

3、多吃蔬菜、水果、豆類等纖維素高的食物,也可吃適量吃一些瘦牛肉,雞肉等,可以溫通經絡

靜脈曲張吃什麼食物

吃活血食物

靜脈曲張就是血液長期淤滯所致,因此可多吃活血的食物,能化瘀、活血、通經脈,改善症狀。

活血食物有:紅糖、山楂、茄子、黑木耳、洋蔥、紅棗等。

靜脈曲張吃什麼食物 第2張

吃含維生素E的食物

靜脈曲張患者,建議多吃含維生素E豐富的食物,可以改善血液循環,減輕腿部的沉重感,緩解靜脈曲張症狀。

含維生素E豐富的食物有:洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。

靜脈曲張吃什麼食物 第3張

吃含蛋白質的食物

靜脈曲張患者還要注意補充蛋白質,多吃含蛋白質豐富的食物,可以增強免疫力,保護細胞,還可以乳化脂肪,促進血液循環,緩解靜脈曲張。

含蛋白質的食物:魚、牛、羊肉等,大豆以及豆製品等。

靜脈曲張吃什麼食物 第4張

靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素,導致的靜脈迂曲、擴張,最常發生在下肢,通過飲食調理有助改善症狀,那具體靜脈曲張吃什麼食物好呢?

吃新鮮蔬果

新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質,可以改善組織的氧化作用,增加血液循環,改善靜脈曲張。

新鮮蔬果如西瓜、蘋果、香蕉、草莓、大白菜、芹菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、西紅柿等。

靜脈曲張吃什麼食物 第5張

靜脈曲張的食療

黑豆活血粥

用料:黑大豆、粳米各100克,紅糖適量,蘇木15克,雞血藤20克,玄胡面5克。

製作:先煎蘇木、雞血藤,取汁煮黑大豆、粳米、玄胡面爲粥,加紅糖食用。

功效:軟化血管,促進靜脈曲張的恢復。

靜脈曲張吃什麼食物 第6張

龍眼蓮子粥

用料:龍眼肉5枚,蓮子15克,糯米30克。

製作:將糯米洗淨,與龍眼肉、蓮子一同煮成粥食用。

功效:養血活血,增強免疫力,促進靜脈曲張恢復。

靜脈曲張吃什麼食物 第7張

罐燜仔雞

用料:雄仔雞1只,雞血藤、當歸各20克,桂枝、桃仁各10克,生麻黃3克。

製作:將上述材料一同放入罐中,加水適量,文火燜熟食用。

功效:營養豐富,可增加局部血液循環。

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