香蕉裏面有紅點能吃嗎 香蕉裏面有紅色是變質了嗎

在日常生活中，很多人喜歡吃香蕉。香蕉甜軟可口，營養豐富，老少皆宜。我們都知道，吃香蕉有很多好處。不過香蕉裏面有紅色能吃嗎？香蕉可以天天吃嗎？下面一起來看看吧。

香蕉裏面有紅色能吃嗎

不能。

可能是香蕉變質了，一般的話應該是白色的。時間長的香蕉由於氧化變質會變成紅色的。那些紅色的部分其實就是變質腐爛的了。去皮後，如果果肉與空氣接觸，它所含的氧化酶也會很快地與空氣中的氧發生反應，變成紅色、棕色或紫色的物質，這些物質還帶有苦澀味，這樣的最好不要吃。

香蕉可以天天吃嗎

不可以，適量就好。

香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。

此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜過量食用。

香蕉怎麼做好吃

糖果香蕉

食材：香蕉1根、餛飩皮50g、油適量

1、香焦去皮，切小段，分十字切開。

2、把香蕉段包在餛飩皮裏，包到最後邊上沾點水。

3、兩邊象糖果紙那樣擰幾下，全部包好。

5、鍋中放油燒至180度，放入香蕉炸，外皮微黃時、撈出瀝油裝盤。

香蕉黃油烤吐司

食材：香蕉1根、白吐司2片、黃油25g、紅糖15g、椰蓉適量

1、黃油切丁放平底鍋中加熱融化。

2、黃油融化後關關，把香蕉切片放在黃油當中拌均，加紅糖。

3、把香蕉均勻的拌開，每一片上都裹上黃油和紅糖。

4、再把香蕉鋪在白吐司片上，撒上一層椰蓉，入180度的烤箱中屋烤8分鐘。

5、出爐後再撒上一層椰蓉，從中間切開。

香蕉薄餅

食材：中筋麪粉200g、白砂糖1茶匙、酵母粉3g、牛奶150g、香蕉1根、黃油1茶匙

1、在碗裏倒入麪粉，並加入酵母粉，拌勻，加3勺糖。

2、將牛奶倒入碗裏，用微波爐加熱到35度左右。

3、雞蛋打至蓬鬆起末，將黃油化成液體狀。

4、將牛奶，黃油，雞蛋液加入麪粉中攪勻，餳至20分鐘左右。

5、將麪糊倒入平底鍋中至麪糊發泡凝固，將香蕉搗碎成泥。

6、將香蕉泥包入薄餅內。