蘋果是水果界當中最有營養，最好吃的一款水果，而且蘋果的熱量也是比較低的，多吃蘋果好處多多，那麼蒸蘋果是熱性還是涼性？蒸蘋果能治拉肚子嗎？
蒸熟的蘋果是溫性的。
蘋果本身就是一個溫性的水果，適當的吃一些蘋果對於身體健康是有一定好處的。可以每天吃蘋果能夠補充人體所需要的果膠、膳食纖維等營養，而且能夠起到一些抗病毒的作用，如果體質偏寒的人可以將蘋果蒸熟了吃，能夠避免蘋果的一些涼性。
蒸蘋果不能治拉肚子，只能在緩解拉肚子。
因爲蒸蘋果具有促進腸胃蠕動的作用，而且可以補充身體所需要的營養。只不過，對於脾胃比較虛弱的人羣來說，最好不要吃蒸蘋果，以免出現腹脹。
蘋果中包含大量的鞣酸、果膠以及膳食纖維等物質，能減少腸道分泌、收斂止瀉。因此帶皮蒸蘋果能夠緩解拉肚子的症狀，但是積食等引起拉肚子的症狀，是不能通過蒸蘋果來緩解的。
大量吃蒸蘋果，可能會發胖；適量吃蒸蘋果，一般不會發胖。
蒸熟的蘋果中所含的果膠相對穩定，不僅可以減肥，還可以促進腸道蠕動，有利於腸胃吸收營養。蒸蘋果熱量低，富含纖維素和果膠。還能去除表面的農藥，減少有害物質的吸收，對身體比較有益。
蘋果蒸到半熟也是可以吃的。
蘋果含有豐富的果膠，吃蒸熟的蘋果對腸胃好，而且蒸一下蘋果可以讓蘋果變得鬆軟一些，而且這樣也有助於消化吸收，對腸胃有好處，尤其適合腹瀉時吃。
用小火慢慢蒸蘋果10-15分鐘左右即可。
蘋果具有健脾益胃，生津止渴的功效，可用於治療便祕以及腹瀉等症狀，生吃蘋果有助於治療便祕，而蒸熟過的蘋果具有止瀉的作用。
