檸檬水放多久就不可以喝了 冬天過夜的檸檬水還可以喝嗎

檸檬水製作簡單，且營養價值含量高，許多家庭每天都喜歡喝檸檬水來補充能量，那麼檸檬水放多久就不可以喝了？冬天過夜的檸檬水還可以喝嗎？

檸檬水放多久就不可以喝了

視情況而定。

檸檬水中含有豐富的糖類物質和碳水化合物，長時間暴露在空氣中容易滋生細菌等微生物，從而引發變質。檸檬水如果不做任何處理，自然條件下最多保存3-4個小時左右。

如果檸檬水在及時密封，保存得當的條件下，保存時間可以延長至12個小時左右，低溫環境和減少與空氣接觸的時間能延緩細菌的滋生，延長檸檬水的保質期。

冬天過夜的檸檬水還可以喝嗎

不建議喝。

檸檬水中含有豐富的維生素，雖然冬天溫度較低，不容易引發變質，但是檸檬水過夜後營養成分會氧化流失，而且在存放過程中容易滋生細菌、微生物等病原體，飲用後易引發身體不適，所以冬天過夜的檸檬水不建議繼續喝。

檸檬水中富含維生素C，抗氧化效果較好，具有美容養顏的功效，還可以放置皮膚色素沉着，有幫助美白肌膚的作用。

檸檬水夏天喝好還是冬天喝好

檸檬水夏天喝較好。

夏天氣溫較高，檸檬水能有效刺激胃液的代謝，提高胃口，可以起到助消化的效果，同時還可以增加食慾。

檸檬水中含有豐富的糖類物質和維生素，夏季出汗較多，機體津液流失嚴重，適量飲用檸檬水可以及時補充人體所需的能量和水分。

冬天檸檬水的正確飲用方法

1、可以將檸檬洗淨後切成2-3mm的薄片，放入容器中。

2、建議用60攝氏度左右的溫水沖泡，檸檬不宜多放，以免過酸刺激腸胃。

3、還可以適量加點蜂蜜，和冰糖調整口感。

檸檬的營養較爲豐富，其中含有一定的果酸、維生素、微量元素等多種營養物質，冬天適量喝檸檬水可以加快胃腸道的蠕動，促進消化，清除體內多餘毒素和垃圾，同時還能補充身體必需維生素。

檸檬水加熱了還能喝嗎

能。

檸檬水中含有多種維生素及微量元素，加熱之後一般不會導致其中的營養物質發生較大變化，機體還是可以正常吸收和利用檸檬水中的營養成分。

但是溫度不宜過高，因爲高溫會破壞維生素成分，造成營養價值的流失，且加熱後的檸檬水口感會變差。