龍眼是我們生活中常見水果之一，吃起來甜美可口，還能曬製成龍眼乾，那麼龍眼補血嗎？龍眼放幾天怎麼會有白點？
龍眼具有一定的滋補作用，也可入藥，具有益心脾、補氣血的作用，龍眼能夠起到良好的補血效果。龍眼富含維生素B1、B2、果糖、鈣、磷、鐵等多種營養成分，能夠滋養脾胃，補心安神，從而達到補血和調理氣血的功效，適合於氣血虛弱和貧血的人吃。
龍眼雖然可以補血，但是糖分極高，也屬於熱性水果，不可多吃，否則會增加體內的葡萄糖濃度。
1、龍眼一般放置2-3天表皮上可能會有白色東西，主要取決於保存的環境。龍眼外面有白色的粉可能是保鮮劑水分蒸發後留下的，如果此時果殼完好無損，果肉沒有發黴、異味就可以吃。
2、由於龍眼的含糖量高，在潮溼溫熱的環境中，放置一段時間後就會發生酵化，而發酵過程中就容易產生黴菌附着在果皮上。可能是放時間久了所以變質了，上面白色的估計是黴變，已經壞掉了，不能再吃的。
3、可能是因爲龍眼生長的時候有小蟲子在表面產卵了，所以會有白色的東西產生，要是這種情況，最好不要食用。
龍眼出現發紅通常不能吃。
新鮮龍眼的果肉一般爲無色透明狀，如果出現發紅的現象，說明放置時間過長，果肉可能已經變質，這種情況下，不建議食用。
新鮮龍眼的營養價值較高，其中含有糖分、維生素、礦物質等多種營養物質。適量吃新鮮龍眼，通常可以補充所需的營養和能量。如續吃發紅的新鮮龍眼，微生物可能隨之進入體內，容易引起胃腸炎、食物中毒等。
龍眼便是桂圓，只是各地方叫法不一樣，但是龍眼和桂圓還是有區別的，桂圓更多的還是指幹龍眼。龍眼是華南地區特有的水果，多種植於我國南方地區，營養價值很高。
龍眼乾吃多了會造成上火。
龍眼乾屬於一種熱量食物，食用過多，可能會造成胃部負擔，造成腸道受阻。如果表現出了上火症狀，也可適當喝些菊花茶以及冰糖雪梨，起到潤腸通便、降火的功效。
