玫瑰花茶是生活中常見的泡水材料，很多人日常都喜歡泡玫瑰花茶喝，前段時間去了高海拔的地區，沒有做防曬，回來之後整個人都黑了一圈，最近急於美白，請問喝玫瑰花茶美白效果好嗎？
有一定的美白效果。
玫瑰花茶的主要材料是玫瑰花，玫瑰花具有藥食同源的特性，從營養的角度來說，在玫瑰花中含有較爲豐富的維生素、礦物質以及一些微量元素，適當的飲服一些玫瑰花茶可以起到促進氣血運行、加速新陳代謝等功效，也有利於體內多餘自由基的清除，有輔助美白的作用，如果想要達到比較好的美白效果，可以進行醫美；日常生活中也要注意防曬；護膚品的選擇上也可以側重美白功效。堅持一段時間可以看到成效。
建議用玻璃杯或者瓷杯。
玻璃杯和瓷杯的性質比較穩定，用來泡水、泡茶都是比較放心的，玫瑰花茶也可以用玻璃杯或者瓷杯來進行沖泡，玫瑰花的顏色鮮豔，泡出來的茶湯顏色也好看，所以，用玻璃杯或者瓷杯泡玫瑰花茶，不僅安全、健康，也具有觀賞性。
從安全性來說，即使不泡茶水，日常喝水的杯子也最好是選擇玻璃杯或者瓷杯。
都好，按需選擇即可。
根據玫瑰花的狀態來說，市面上的玫瑰花茶分爲花蕾和花冠兩種，從營養上來說，玫瑰花的花蕾和花冠都差不多，主要差別是泡水後的樣子以及花朵的完整性，如果是用於製作點心，例如放在甜品裏面，選擇花冠更好，盛開的花朵在碗裏面看起來會更美觀一些，如果是泡水飲用的話，則花冠和花蕾都可以。
80度左右的熱水。
冷泡茶是最近比較受人歡迎的泡茶方式，有很多材料用冷水泡風味更佳，但沖泡玫瑰花茶，建議用熱水泡，玫瑰花茶是由玫瑰花組成的泡飲材料，如果水溫過低的話，玫瑰花中的營養元素不能充分析出，泡出來也不好喝，所以，不建議用冷水沖泡玫瑰花茶，日常泡飲玫瑰花茶的話，用80度左右的熱水泡會比較好，沖泡後，蓋上蓋子，待水變溫後就可以進行飲用了，玫瑰花茶有活血化瘀、美容養顏的作用，適量飲用有助於身體的養護。
