今天芋頭吃多了，有點不消化要怎麼辦呢？芋頭吃了之後又會不會導致發胖呢？讓我們一起來看看吧。
芋頭吃多了之後就會容易用腹脹的感覺，這時候注意不要立馬坐下，最好能站一站並且用兩個手掌放置胃脘部以順時針的方式輕輕按摩，這樣能夠加速腸胃蠕動從而促進消化。
芋頭吃多了不消化可以適量的吃一點像山楂、酸奶等能夠起到促消化作用的食物，這樣就能夠幫助緩解過多食用芋頭所帶來的不適。
過多食用會有長胖的風險。
芋頭是一種營養價值很高的食物，且其熱量並不是很高，每100g的芋頭大概含有79大卡的熱量以及0.46g的脂肪，所以適量吃一點芋頭是不會導致長胖的。
但同時芋頭中有含有大量的澱粉，所以不宜過多食用，否則澱粉攝入過多的話就會在體內轉化成糖分最終變成脂肪。
芋頭的汁液中含有一種生物鹼成分，這種成分接觸到皮膚或者是口腔粘膜的話就會容易造成瘙癢。所以吃完芋頭之後喉嚨出現了癢的情況的話可能是由於芋頭還沒有熟。
吃完芋頭之後喉嚨如果出現了發癢的情況的話，可能是由於過敏而造成了，因爲芋頭中含有大量的植物蛋白成分，如果對這種成分過敏的話，食用後就很容易出現咽喉瘙癢，口舌麻木等不適症狀。
2-3個左右。
芋頭中含有豐富的澱粉、維生素、膳食纖維以及多種礦物質成分，食用後能起到潤腸通便、消腫止痛、健脾養胃等多種功效。但每次吃芋頭的時候一定要控制量，儘量一次吃2-3個左右即可，否則食用過多的話就會出現上火、消化不良等情況。
