首頁 > 飲食顧問 > 飲食指南 > 玫瑰黑糖的功效與作用 玫瑰黑糖可以天天喝嗎

玫瑰黑糖的功效與作用 玫瑰黑糖可以天天喝嗎

來源:養生百科館    閱讀: 8.27K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

玫瑰黑糖是用玫瑰花和黑糖一起泡製的飲品,其營養豐富,口感清甜,而玫瑰黑糖有什麼功效與作用呢?玫瑰黑糖可以天天喝嗎?以下爲你解答。

玫瑰黑糖的功效與作用 玫瑰黑糖可以天天喝嗎

玫瑰黑糖的功效與作用

美容養顏

玫瑰黑糖中含有多種維生素、氨基酸等營養成分,對於女性來說,適量食用,能夠對體內自由基有所抑制,起到美容養顏、延緩衰老的功效,可保持肌膚細嫩、有光澤,對於暗沉肌膚、發黃、暗斑等有所緩解。

活絡氣血

從中醫的角度來說,玫瑰黑糖具有活絡氣血、理氣平肝等功效,適量食用,可促進血液循環,是膚色紅潤,對於月經不調、胃氣滯腹痛等情況有所緩解。

安神

玫瑰黑糖中富含營養成分,能夠滋養身體,具有理氣平肝的功效,能夠在一定程度抑制煩躁,穩定情緒,起到凝氣安神的作用,對人體睡眠適量有所提高。

補充營養

玫瑰黑糖中含有維生素、鈣、蛋白質、磷等營養成分,可補充人體營養,提高自身免疫力,對疾病有所預防。

玫瑰黑糖可以天天喝嗎

一般並不建議天天喝。

玫瑰黑糖主要的原料是黑糖和玫瑰花,而從中醫的角度來說,玫瑰花味甘、微苦,性溫,入肝、脾經,具有行氣解鬱等功效,黑糖味甘,性溫,入脾、胃經,具有補中益氣、暖胃驅寒等功效,兩者都是性溫的食材,並不建議一起天天喝,以免造成體內陽氣過甚,出現便祕、咽喉疼痛等上火情況,建議一週喝3-4次爲好。

玫瑰黑糖什麼時候喝最好

一般建議早晨喝。

玫瑰黑糖一般在早晨飲用,因爲在早晨時,人體的胃部並沒有任何食物,飲用能夠更好的吸收其中的營養成分,發揮藥效有所提高,另外,玫瑰黑糖能夠在一定程度上促進腸道消化與吸收,加快人體血液循環速度,起到和胃、驅寒、健脾等作用。

玫瑰黑糖禁忌

1、陰虛內熱者不宜食用

玫瑰黑糖是一種溫性的飲品,對於陰虛內熱者來說,內火旺盛並不建議食用,以免體內陽氣過甚,對自身健康不利。

2、糖尿病患者不宜食用

玫瑰黑糖中含有一定的糖分,糖尿病患者並不能很好的控制體內血糖水平,食用後會對自身情況不利,影響恢復。

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方