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獼猴桃可以放冰箱冷藏嗎 獼猴桃最佳保存方法

來源:養生百科館    閱讀: 2.07W 次
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獼猴桃是一種生活中常見而且很受歡迎的水果,含有很豐富的營養物質,昨天買了幾個獼猴桃,想問一下獼猴桃可以放冰箱冷藏嗎?獼猴桃最佳保存方法是什麼?

獼猴桃可以放冰箱冷藏嗎 獼猴桃最佳保存方法

獼猴桃可以放冰箱冷藏嗎

獼猴桃可以放冰箱。

獼猴桃是可以放在冰箱裏的,而且硬的獼猴桃放在冰箱裏可以保存兩到三個月,如果是已經軟了的獼猴桃,那就保存不了幾天,需要儘快吃掉。但是,如果不需要長期保存的話最好還是不要放在冰箱裏的,因爲溫度太低的話會一定程度上破壞獼猴桃的營養,而且就放在通風乾燥的地方也可放十天左右。

獼猴桃最佳保存方法

1、成熟的獼猴桃,成熟度較高的獼猴桃若是不能及時吃完,建議放在冰箱冷藏室保存,能在一定程度上防止獼猴桃變質腐爛,成熟的獼猴桃是比較容易壞掉的,不能保存太長時間。

2、未成熟的獼猴桃,未成熟的獼猴桃一般都比較硬,可以將其放在不通風的紙箱中保存,可以存放一週左右,若是想存放更長時間,也是可以將其放在冰箱冷藏室保存的。

一天吃幾個獼猴桃合適

1-2個左右。

獼猴桃營養豐富,含有維生素C、礦物質、獼猴桃鹼、氨基酸、蛋白質、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類物質等有機物,被譽爲“水果之王”,食用後有諸多補益作用,一天吃1-2個獼猴桃就可以滿足每人每日所需維生素C含量了。

哪些人不宜吃獼猴桃

1、脾胃虛寒者

脾胃虛寒的人本來脾胃就不太好,不能進食寒性較大的食物,吃了獼猴桃會加重腸胃的負擔,可能會出現腹痛、反酸和燒心的症狀,所以脾胃虛寒者不要吃獼猴桃。

2、容易腹瀉者

容易腹瀉的人消化系統本身就不太好,而獼猴桃是促進消化,幫助排便的,所以吃了獼猴桃腹瀉會更嚴重。

3、尿頻者慎食

獼猴桃的果肉鮮嫩多汁,水分比較大,吃了有利尿的效果,所以尿頻者最好不要吃,吃了會加重病情。

4、月經期慎食

女性在月經期應該吃一些溫熱的食物,寒性食物最好不要吃,特別是月經過多時更加不要吃,以免對身體造成傷害。

5、先兆性流產

先找流產的病人不能吃刺激性比較大的食物,本來此時的孕婦身體就比較虛弱,所以像獼猴桃這種生冷的食物最好不要吃。

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