狗母魚，別稱：公奎魚、奎龍魚、沙狗棍，屬於一種中型海產魚類，頭大且嘴大吻短，眼位於頭部前端。營養豐富，肉質鮮嫩。那麼狗母魚的功效作用有哪些呢？
狗母魚中含有豐富蛋白質、不飽和脂肪酸，多種維生素，以及鈣、鋅、磷、鎂等礦物質元素，這些營養物質均屬於人體必需的營養成分，食用有利於促進人體的生長髮育，並且能夠維持人體正常的生理功能。
狗母魚富含礦物質，尤其是豐富的鈣、鎂、磷元素，食用可以促進骨骼的強度，並且的鋅元素含量不少，可以增強新陳代謝酶的活性，促進肌肉的生長，另外，豐富的蛋白質可以爲人體肌肉的合成提供原料，適當食用一些狗母魚可以增強自身的體質。
狗母魚中含有不少維生素、不飽和脂肪酸、多種礦物質，這些營養物質可以維持血管彈性，能夠一定程度上有效預防過多的脂肪堆積在心血管內，適合一些冠心病、動脈硬化等患者食用，具有保護及預防心腦血管的作用。
狗母魚中含有豐富維生素，具有不錯的抗氧化作用，適當食用狗母魚有利於改善皮膚的狀況，有利於預防自由基攻擊細胞導致皮膚細胞衰老、損傷，可以平滑肌膚，調節油脂平衡，而蛋白質可以爲人體合成膠原蛋白提供原料，因此適當吃些狗母魚可以美容養顏。
狗母魚，別稱：公奎魚、奎龍魚、沙狗棍，屬於一種中型海產魚類，頭大且嘴大吻短，眼位於頭部前端。營養豐富，肉質鮮嫩。那麼狗母魚的功效作用有哪些呢？
狗母魚熱量不高，每一百克可食用部分的鰱魚，可以產生100大卡的熱量，其中蛋白質16.7克，脂肪2.3g，並且含有維生素A，維生素E，以及鈣、鐵、錳、硒、鎂、鐵、銅、鉀、鈉等礦物質，另外，還含多種氨基酸，牛碘酸，黃嘌呤，硫胺素、煙酸等微量元素。
