火腿腸的營養價值

火腿腸是深受廣大消費者歡迎的一種肉類食品，在餐桌上經常能見到。那麼火腿腸有什麼營養價值呢？

火腿腸的營養成分

火腿腸含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膽固醇、維生素A、視黃醇、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鉀、鈉、鐵、鋅、硒、銅、錳等。

蛋白質

火腿腸富含蛋白質，能維持每個細胞正常與新陳代謝。

脂肪和碳水化合物

火腿腸富含脂肪和碳水化合物，能提供必需脂肪酸，增加飽腹感。