夏季的溫度很高，天氣太熱導致胃口不好，不想吃飯，很多小女生甚至會以果蔬、零食做正餐吃，這樣對身體其實是不好的，那麼，夏天不想吃飯怎麼辦？天氣太熱吃不下飯怎麼辦？吃飯前身體放鬆高溫的天氣，隨便動一動就會感覺很熱很燥，感覺胃......

近年來茶葉中的營養成分和藥理作用，不斷被人們發現，秋季養生茶講求方簡便，既可養生又能治病，喝秋季養生茶，對增進健康、增強體質定會有益。桔紅養生茶做法：桔紅3－6克、綠5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。食用：每......

春季養生，就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論爲指......

蜂蜜檸檬水是深受女性喜愛的一種飲品，味道香甜可口，因此很多人常常喝一些蜂蜜檸檬水，那麼蜂蜜檸檬水的功效有什麼呢？增進食慾喝蜂蜜檸檬水可以增進食慾。蜂蜜中含有大量的碳水化合物，檸檬中含有的芳香精油等成分，都會刺激口......

經濟水平的提高讓人們過上了衣食無憂的生活，但是大多數人的生活方式還沒有適應文明和健康的要求，這也是近年來癌症致死率居高不下的一個重要原因。那麼增進健康的生活方式有哪些呢？學習自我保健現代人應該培養自我保健的......

當結婚多年，彼此間成爲老夫老妻，新婚的濃情蜜意不再，談話的內容只剩下孩子的教養問題、家務事等，生活容易變得無趣，感情也會逐漸疏離。事實上，良好的婚姻關係必須透過夫妻兩人用心經營，除了適時瞭解對方需求，更要爲平淡生活注......

要糾正孩子厭食不吃飯的不良習慣，不能操之過急，也不能採取哄騙、打罵等手段，易引起孩子的逆反心理，要講究一定的方法。那麼兒童厭食不愛吃飯怎麼樣才能增進食慾呢？掌握飲食時間只有在孩子真正感到飢餓的時候纔給飯吃.因此......

高溫來襲!有的寶寶的胃口變得不好了。一些家長們看着孩子一天天消瘦或體重不增，便開始着急。有的寶寶出現了少食、厭食、挑食，即使變着花樣可能還是勾不起孩子的食慾。高溫天，寶寶沒胃口，怎麼辦？就餐時要適量降溫其實，飲食......

前列腺增生肥大，多出現於老年羣體，保養方法包括遠離酒精、飲食清淡、堅持鍛鍊等。①遠離酒精酒水裏的酒精會誘發一些疾病，其中包括前列腺增生，因此前列腺患者需要戒酒，建議前列腺增生患者在治療期間，做到滴酒不沾，不僅不會刺......

王萍，博士，高工，國際高級註冊營養師。骨質疏鬆症是一種代謝性骨質疾病，骨質量的降低和骨組織的損壞會導致骨骼強度降低，易發生骨折。美國有2800萬人患骨質疏鬆症，大多數患者是女性。遺傳因素和環境因素對骨質疏鬆症的發展影......

減脂和增肌常常處在對立面，魚和熊掌不可兼得，下面就和大家來聊聊魚和熊掌的關係，以及如何兼得。微胖先減脂還是先增肌如果只是微胖的話，你完全可以不刻意去設計減脂訓練，因爲你直接開始增肌訓練，隨着你的肌肉增加，你的基礎代......

“今年，我國健康服務需求已進入快速增長期，很多城市紛紛將健康產業列入支柱產業，並給予重點扶持。我國要在借鑑國外先進經驗的基礎上，調動社會各界的積極性和創造性，大力引進社會資本，着力擴大供給，構建科學完善的健康服務業......

花膠一般不會促進疤痕增生。具體分析如下：花膠通常是從魚腹中取出的魚鰾，切開曬乾後製成，是一種比較常見的食物，含有豐富的蛋白質、膠質等，食用後可以補充身體需要的營養元素和能量，增強抵抗力，有助於局部傷口的恢復，不會刺激......

減脂和增肌同步進行是多少健身愛好者所希望，事半功倍，但是如何進行確實是個矛盾的問題，以下的建議能幫助你在減脂的同時繼續增肌。減少睡前碳水攝取力量訓練需要碳水化合物分解成糖原來供給能量。夜間攝取過多碳水化合物......

體育運動心理學研究證明，各項體育活動都需要較高的自我控制能力、堅定的信心、勇敢果斷和堅韌剛毅的意志、性格等心理品質作爲基礎。因此，有針對性地進行體育鍛煉，是彌補心理缺陷、培養健全人格的有效訓練方法。孤獨、怪......

子宮內膜的厚薄對女性生育能力影響極大，尤其子宮內膜過薄的女性，可能會出現懷孕困難的問題。一般來說對於子宮內膜過薄的女性，可以在飲食上調理得以改善。那麼內膜薄吃什麼可以增厚呢？接下來一起來了解一下吧。內膜薄吃什......

在這秋風送爽的季節裏，天氣乾燥，專家提醒大家要提高免疫力，多吃一些利肺、補脾腎、益氣血的食品。秋季是支氣管炎、哮喘病高發的季節。除了病人以外，健康的人也需要適當的增加營養食品來補償夏季消耗的體力。下面小編就給......

增肌和減脂，一直被認爲是有先後順序的不同階段。因爲減脂要少吃，增肌要多吃，好像是不可以同時進行的，那麼我們如何能同時進行呢？減脂和增肌能同時進行嗎是可以的。想增肌必須要有熱量盈餘，但減脂，你需要有熱量缺口，每日攝入要......

有的人平時飲食無辣不歡，再加上不健康的飲食習慣，就會造成許多口腔方面的問題，牙齦牙齒會出現許多疾病，那麼牙齦增生有必要切除嗎？牙齦增生有必要切除嗎是否有必要去除牙齦增生取決於牙齦增生的性質和程度。在炎症性增生的......

婚姻關係需要精心呵護維繫，夫妻的幸福感纔會不斷提升。《印度時報》最近載文，總結了一些增進幸福感的事，新的一年不妨嘗試一下。1.共同制定新計劃。新年伊始，是制定家庭計劃的好時機。無論是剛結婚的年輕夫婦，還是有了孩子......