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小雪節氣的寓意是什麼 小雪節氣如何養生

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過不了幾天就要到小雪節氣了,是我國傳統節氣之一,但很多人不知道小雪節氣的寓意,那小雪節氣的寓意是什麼?小雪節氣如何養生?

小雪節氣的寓意是什麼 小雪節氣如何養生

小雪節氣的寓意是什麼

小雪節氣寓意着天氣會越來越冷、降水量漸增。

小雪節氣是我國二十四節氣中第20個節氣,也是冬季的第二個節氣,此時太陽黃經達到240°,是反映降水以及氣溫的節氣,於每年公曆的11月22日或者是23日結交,是寒涼和寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣,寓意着天氣會越來越冷、降水量漸增。

2021年小雪時間幾點幾分幾秒

綜上所述可以知道,小雪節氣是我國比較重要的一個節氣,小雪節氣的帶來,寓意着天氣會越來越冷,降水量也會慢慢增加,每年每年公曆的11月22日或者是23日結交。

而2021年是辛丑年,農曆無閏月,因此得出2021年小雪節氣時間是公曆2021年11月22日10點33分34秒,農曆辛丑年十月十八號,星期一。

小雪節氣如何養生

小雪節氣是冬季的第2個節氣,這時候是很適合養生的,具體如下:

泡腳

小雪節氣的時候天氣是比較冷的,人體的抵抗力也比較差,這時候需要增強抵抗力,這時候每天用熱水或者中藥材泡腳,可以促進人體血液循環,刺激足底的穴位,從而在一定程度上幫助提高人體禦寒能力。

多喝水

小雪節氣天氣冷,爲了保存能量,此時人體新陳代謝是比較慢的,這時候可以多熱一些熱水、蜂蜜水或者梨水等,既可以防止內熱產生,同時又可以緩解口乾、口渴、便祕以及皮膚乾燥等症狀發生。

吃高營養食物

小雪節氣是冬季變冷標誌,對於人體來說進入了抑鬱多發的季節,這時候菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜,這些食物中都含有葉酸,可以幫助抵抗抑鬱,同時爲人體補充充足的能量。

小雪節氣和大學節氣的區別

主要有以下不同。

意思不同

小雪節氣是每年11月22或23日爲小雪節氣,此時氣溫下降,逐漸降到0攝氏度以下,降水量也開始增多。而大雪節氣,通常在每年的12月7或8日,大雪天氣更冷,降雪的可能性比小雪時更大。

三候不同

小雪三候:一候虹藏不見;二候天氣上升地氣下降;三候閉塞而成冬。意思是氣溫下降,以下雪爲多,降雨少了,彩虹也就看不見了;又因天空陽氣上升,地下陰氣下降,導致陰陽不交,萬物也就失去了生機;從而天地閉塞,也就進入了嚴寒的冬天。

大雪三候:一候鵑鷗不鳴;二候虎始交;三候荔挺出。意思是天氣寒冷,寒號鳥也不再鳴叫了;這個時候是陰氣最盛時期,正所謂盛極而衰,陽氣已有所萌動,所以老虎開始有求偶行爲;而蘭草開始感受到陽氣的萌動而抽出新芽。

立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生