還有幾天就到三伏天了，三伏天的時候調理身體是很好的，對人體健康具有一定好處，那爲什麼三伏天調理身體好得快？三伏天怎麼排溼氣寒氣？
主要有以下原因：
三伏天一般在小暑和處暑之間，是一年中氣溫最高最悶熱的時候，此時自然界的陽氣較盛，人體體內熱氣也比較重，身體新陳代謝快，有利於疾病的預防和治療。
三伏天是一年中最適合冬病夏治的時候，運用中醫養生療法可以對冬季常見疾病和慢性疾病進行一個好的改善作用，具有很好的養生保健作用，這就是爲什麼說三伏天調理身體好的快的原因。
主要有以下方式：
泡腳本身就是生活中一種常見的中醫養生療法，加上人體較低穴位較多，這時候進行泡腳，可以幫助疏通人體經絡，促進血液流速、緩解人體壓力，三伏天的時候進行，可以很好的去溼排溼。
三伏天去溼氣還可以貼三伏貼，三伏貼作爲一種膏藥，三伏天的時候貼，可以將身體的陽氣大盛，具有通經活絡、調理氣血、鼓舞陽氣功效的三伏貼敷於特定的穴位，可以起到一定的冬病夏治、驅除寒溼的功效。
三伏天的時候還可以進行三伏灸，三伏灸和三伏貼一樣是跟隨三伏天的時間進行的，具有很好的疏通經絡、去溼驅寒的作用，適當進行具有很好的養生保健作用。
具體如下：
初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；
中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天；
末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。
三伏天之所以熱，主要是因爲入伏後，地表溼度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，進入三伏，地面積累熱量達到最高峯，天氣就最熱。
其次就是夏季雨水多，空氣溼度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有利於陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。
