首頁 > 節氣養生 > 立秋養生 > 立秋能不能洗澡 立秋不能做什麼事

立秋能不能洗澡 立秋不能做什麼事

來源:養生百科館    閱讀: 4.67K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

一般情況下立秋之後天氣會逐漸轉涼,很多人說立秋之後不宜洗澡,那麼四個時間不宜洗澡?立秋不能做什麼事?

立秋能不能洗澡 立秋不能做什麼事

立秋能不能洗澡

能洗。

立秋只是一種節氣,並沒有不能洗澡的說法,而且洗澡一種很好的習慣的,既可以保持自身的衛生,同時還可以預防疾病的發生。

之所以會有立秋不能洗澡的說法,是因爲很早之前自來水還沒有普及,水是一種稀缺的資源,立秋之後打水比較困難,洗澡很麻煩,這纔有立秋不能洗澡的說法,並不沒有什麼特殊的意義,所以立秋之後還是可以洗澡的。

立秋洗澡需要注意什麼

不宜洗冷水澡

立秋之後雖說氣溫不會馬上下降,但是會逐漸下降,並且溫差比較大,這時候洗澡一般建議使用溫水或者熱水,不見使用冷水,避免導致人體受寒,導致感冒等不適症狀的發生。

注意保暖

立秋之後溫差較大,因此洗澡之後,要注意擦乾身上的水,穿好衣物,避免着涼,對人體的健康造成傷害。

立秋不能做什麼事

不吃寒涼刺激食物

要知道立秋之後天氣就會慢慢轉涼,夏天喜歡吃冰涼食物的習慣需要改正,注意飲食清淡溫和,不要吃寒涼刺激的食物。

不吹空調

立秋之後由於還具有秋老虎的餘威,很多人喜歡像夏天一樣開空調吹電扇,但其實立秋之後即使再熱,早晚的天氣都具有溫差,是不建議整天吹空調或者電扇的,這樣不利於人體的健康。

要注意調養

立秋之後是人體調理脾胃的最佳時期,因爲這時候人體的陰精陽氣正在收斂,是很適合養生的一段時間,這時候人體的脾胃也比較容易樣,所以立秋之後可以適當注意調養身體。

什麼情況下不宜洗澡

血壓過低時

大部分情況下洗澡都是用熱水,在水溫高的情況下會使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,會發生虛脫,對人體的健康造成傷害。

經期期間

女性經期期間對於那些身體體質較差的女性,是不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差的身材,會因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。

酒後

因爲酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放,洗澡時,人體內的葡萄糖消耗就會增多,酒後洗澡,血糖得不到及時補充,可能會導致人體出現頭暈、眼花、全身無力等症狀,嚴重時還可能發生低血糖昏迷,不利於人體的健康。

立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生