立冬是我國比較重要的一個節氣，在我國是比較受重視的，那立冬後吃什麼水果最好？立冬是什麼意思？
立冬之後天氣會慢慢變的比較寒涼，這時候室內外溫差是比較大的，人體的免疫力很容易下降，這時候可以吃一些冬棗，冬棗是冬季的應季水果，其中含有豐富的維生素c、糖分等成分物質，具有一定提高人體免疫力的作用，可以將冬棗蒸熟後吃，這樣對脾胃的傷害是比較大的。
立冬之後天氣會變大比較乾燥，這時候可以適當吃一些蘋果，首先蘋果是秋冬季節的當季水果，其次就是蘋果味甘性平，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質等成分物質，營養價值以及食用價值是很高的，立冬的時候適當吃一些，具有一定潤腸通便、防止便祕以及促進消化的作用。
菱角味甘澀性平，其中含有大量的維生素、糖分、蛋白質等成分物質，具有一定強壯身體、益氣健的作用，立冬之後可以將其與牛肉、羊肉等食材一起燉火鍋，適量吃可以爲人體補充充足的營養，對人體健康具有一定好處。
橘子是秋冬季節比較典型的一種水果，橘子味甘性溫，冬天的時候適當吃，可以爲身體提供熱量，其次就是橘子中含有大量的維生素、有機酸、糖分以及多種礦物質成分，立冬的時候適當吃，既可以爲人體補充營養，還可以起到驅寒暖身的作用。
立冬是進入冬季的開始。
立冬是我國的二十四節氣之一，屬於第十九個節氣，斗柄指向西北方位，太陽黃經達225°，於每年公曆11月7-8日之間交節，立冬之後就宣佈者進入了冬天。
這時候意味着生氣開始閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態，氣候也由秋季少雨乾燥向陰雨寒凍的冬季氣候漸變。
