大姨媽是讓女性又愛又恨，來的時候又會引起痛經，煩躁等不適，不來，又擔心是不是自己身體出了什麼問題，那麼，月經不調吃什麼調理？
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖適量。山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，微微煮沸。
作用：溫經通脈，化淤止痛。可用於寒性月經不調，痛經的者。
南瓜250克、蜜棗7個、紅糖適量。南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切塊，食材一起放到煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛爲止。
作用：補中益氣，健脾和胃，滋陰養血。可用於氣血不足而有月經不調味者服用。
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳泡發，紅棗洗淨，撕開去核，黑木耳紅棗共煮湯。
作用：補中益氣，養血止血。可用於氣虛型月經出血過多者。
當歸10克，雞蛋2個，紅糖50克。將當歸放入適量的水中煮開，水開後打入雞蛋，蛋熟後加入紅糖。吃蛋喝湯，每次月經後服用1劑。
作用：補血養血，可用於血虛型月經不順者。
大姨媽是讓女性又愛又恨，來的時候又會引起痛經，煩躁等不適，不來，又擔心是不是自己身體出了什麼問題，那麼，月經不調吃什麼調理？
玫瑰花10克，紅棗5克。玫瑰花洗淨，紅棗洗淨，撕開去核，一起放到鍋裏，用沸水煮開即可。
作用：活血化瘀，可用於血瘀型的月經不調，量少，痛經者服用。
鮮藕適量，洗乾淨後，用攪拌機榨成汁，適量鮮牛奶煮沸消毒，再加入鮮藕汁，兩者攪拌均勻放涼後飲用。
作用：清熱涼血，益氣補虛。可用於血熱型月經量多者。
