一般女性都認爲上個月什麼時候來的月經，這個月也要什麼時候來，一旦出現推遲就很着急，想要喝紅糖薑茶來催月經，那麼，紅糖薑茶能催月經嗎？
喝紅糖薑茶沒有催月經的作用。
紅糖薑茶是一種具有殺菌、祛寒暖身、補充能量作用的飲品，食用並沒有催月經的作用，因此月經延遲的時候喝紅糖薑茶沒有作用。
紅糖薑茶中含有生薑的成分，含有豐富的姜硫素和揮發性芳香油，具有殺菌的作用，因此紅糖薑茶可以殺菌。
紅糖和生薑都性溫的食物，食用可以去除體內的寒涼之氣，同時促進血液循環溫暖身子。
紅糖中含有豐富的蔗糖成分，是一種供能物質，食用可以快速分解吸收，因此食用紅糖薑茶具有補充能量的作用。
材料：生薑10克，紅糖50克。
1、將生薑切片或者切絲，放入鍋中，加入一碗清水。
2、開火煮至，15分鐘左右，加入紅糖。
3、再煮5分鐘左右即可飲用。
月經期間有些女性可以喝紅糖薑茶。
血虛血少的女性月經期間的經流量較少，食用一些含有鐵離子和有促進血液循環作用的紅糖薑茶，可以促進經流量增加，避免月經過少的情況。
一般女性都認爲上個月什麼時候來的月經，這個月也要什麼時候來，一旦出現推遲就很着急，想要喝紅糖薑茶來催月經，那麼，紅糖薑茶能催月經嗎？
紅糖薑茶一般早上和受寒之後食用，一次一碗。
紅糖薑茶早上吃早餐的時候食用，可以補充足夠的葡萄糖，可以爲白天的工作和學習提供足夠的供應給大腦的能量。而紅糖生薑性溫，一次食用一碗就足夠了，以免出現上火的情況。
歷久處於壓力下，會抑制下丘腦垂體的功效，導致雌激素分泌不足，卵子成熟推晚或者不能成熟，導致月經延遲或者不來。
不妥當服用避孕藥後可能會導致內分泌失調，造成月經延期。甚至一些胃藥、激素調節藥，都會影響體內內分泌的情況。
若近期有未做安全措施的性行動，且月經比日常延遲7天以上，有可能是懷孕導致，可用早孕試紙測試，若不肯定，倡議到醫院確診。
宮腔手術有時處理不當會出現宮頸粘連的情況，有可能導致經血瘀留，從而使月經推延。
菸酒、避孕環擱置等，都可能招致月經不來。如果僅有1—2次月經延期，且無其他陪同病症，則不屬於月經病規模。當月經週期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經逾越3個月經週期稱爲閉經。
1、請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血循，並可減少服藥時間。
2、在水上活動或一般運動後，請速擦乾身體着衣，勿貪涼吹風；若不慎淋雨應儘速吹乾頭髮及換衣保暖；月經期間應避免水上活動。
3、日常作息——不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性。 情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。
4、熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。使生活有規律，月經可能就會恢復正常。必要時去看醫生，如果持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。
5、防止受寒一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
6、多吃含有鐵和滋補性的食物，補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
7、調整自己的心態，如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
