很多女性都會將來月經叫做來姨媽，有的女性發現，來姨媽有軟軟的肉血塊是怎麼回事？一按拇指就來姨媽是真的嗎？
來姨媽有軟軟的肉血塊是正常的情況。
女性來月經的過程，其實就是子宮內膜自主增厚後定期脫落並伴隨出血的週期性變化，在經血中會帶有一些軟軟的肉血塊，捏一下發現還會有彈性，不像是普通的經血血塊，這些物質其實就是子宮內膜碎片，屬於正常的情況。
中醫認爲，月經量少可能和血虛、氣滯、血瘀、寒凝、痰阻等相關；而月經中的血塊，其實就是子宮內膜碎片，不用擔心。
對於月經量少的人羣，建議平常注意補氣養血，多吃一些具有補血益氣、活血化瘀、行氣調經功效的食物，同時也要注意保暖，月經期少吃生冷寒涼的食物。
大拇指上確實有個催月經的穴位，叫做制污穴，但能否管用則因人而異。
制污穴是人體經外奇穴，經常按壓有行氣理氣的功效，能夠讓身體氣機暢通起來，解決氣血瘀滯的問題，讓經血順利排出。如果是氣滯血瘀問題引起的月經推遲，按壓大拇指下制污穴的三個點，一些人當天就能夠來月經，少數人需要2-3天才能夠來月經。但也有些人是其他原因導致的月經推遲，按摩制污穴不起作用。
制污穴，位於大拇指的指背第一節中央線上，將第一節大拇指用三個點等分爲四份，然後找準這三個點就是了。
可以用手指甲、髮卡、牙籤鈍頭等，反覆按壓這三個穴位，注意不要戳破皮膚，以稍有酸脹、痛感爲宜，每一邊的手指按壓50下即可，左右手都要按摩，能夠起到催月經的作用。
