對於男性來說，正常的精液是呈半透明蛋清樣乳白色。但是在生活中有時候有部分的男性在射精時發現自己的的精液呈黃色，並長期存在。那麼，精液長期發黃是怎麼回事呢?下面我們就來仔細的瞭解一下吧。
1.禁慾時間太長
如果男性長時間沒有進行性生活，精液的濃度會高一些，那麼精液自然就會有一種暫時性的發黃現象。
2.進食刺激性食物
酸、辛、辣及煎炸等刺激性食物，容易引起精子發黃。平時宜多吃清淡及富含維生素C的蔬菜和水果。
3.生殖感染疾病
男性出現前列腺炎、精囊炎，也會引起精子發黃的現象。前列腺和精囊發生炎症，細菌會對精液中的精液產生刺激，從而使精液質量下降，也會引起精子發黃。
精子發黃可能會影響生育。
如果是因爲長時間沒有經歷性生活而導致精子發黃，這是屬於生理因素，維持時間短，很快就能消失，不會影響生育。但是如果是因爲病理性原因，如前列腺炎、精囊炎等疾病導致的精子發黃，則會影響到生理功能，對生育造成影響，嚴重時可能會導致不孕，需要到醫院進行治療。
1.補鈣
精液發黃平時可以多吃一些含鈣豐富的食物，像牛奶，甜杏仁，裙帶菜，香菇，芥菜，豆製品，海帶，金針菇都可以。
2.補充果糖
精子的活動和精囊中含有的果糖數量有關，精液中果糖含量低，就容易造成死精症。果糖豐富的水果有蘋果，葡萄，菠蘿，甜橙等等。而河蝦，牛肉，枸杞和韭菜都是歷代中醫推薦的壯陽之物。
3.注意休息
平時要多注意休息，不要吸菸喝酒吃各種辛辣食物，要調整性生活的次數，不要縱慾過度，手淫的習慣一定要改掉。
