最近太陽越來越大了，溫度也很高，出門都需要塗防曬霜，不然就會被曬黑，那防曬霜一天塗幾次呢？
視情況而定。
防曬霜一天塗幾次是需要根據自身的情況來決定的，如果是長期處於室內，沒有流汗的話，那麼可以每隔4-5個小時塗一次，一天塗2次就可以了。
如果是在室外活動，出汗量比較多的話，那麼就需要每隔3-4個小時就補塗一次，而如果是在游泳的話，那麼就需要選擇防水型的防曬霜，而且需要每隔1-2個小時就補塗一次。
視情況而定。
夏天用多少倍的防曬霜比較好是需要根據使用環境來決定的，如果是長期處於室內的話，那麼所曬的陽光比較少，一般用30倍的防曬就可以了，以免對皮膚造成較大的負擔。
如果是長期處於室外的話，那麼一般需要選擇30-50倍的防曬霜，如果是要游泳的話，那麼不僅需要選擇50倍的防曬霜，而且還需要選擇防水型的防曬霜。
還需要化妝的話就需要擦。
防曬霜和隔離霜是不一樣的，防曬霜只能起到防曬的作用，而隔離霜不僅可以起到隔絕灰塵、化妝品的作用，而且有些隔離霜還自帶有潤色美容的功能，可以使得化妝品更容易上妝。
如果擦了防曬霜之後還需要化妝的話，那麼就需要擦隔離霜，如果僅僅只是做基礎護膚，不需要再化妝的話，那麼就不需要擦隔離霜了。
一般需要基礎護膚。
防曬霜主要對人體起到的是防曬的作用，並沒有護膚的作用，所以在擦防曬霜之前一般首先需要潔面，然後再擦水、乳、精華、面霜等，做好肌膚的基礎護膚工作，這樣才能避免對皮膚造成傷害。
需要注意的是，因爲防曬霜是需要一定時間才能被肌膚吸收的，所以在出門之前10-20分鐘就應該將防曬霜塗好。
